Termine und Preise Aqua-Fitness 55+
Aqua-Fitness 55+ ist ein konditonsförderndes „Allround“-Angebot im Wasser, das speziell auf diese Altersgruppe zugeschnitten ist. Die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steht im Mittelpunkt dieses spritzigen Bewegungsangebotes. Der Kurs beginnt mit einer Körpererwärmung nach Musik, anschließend werden Übungen zur Dehnung und Kräftigung der Muskulatur mit und ohne Handgeräte durchgeführt. Mit einer Entspannung klingt das Angebot aus.
Das Besondere dieses Angebots ist, dass die Wassertiefe aufgrund des Hubbodens an die Größe der Kursteilnehmer/innen angepasst werden kann, so dass Interessenten ab einer Größe von 1,55 m uneingeschränkt am Kursangebot teilnehmen können.
Beitrag: Fortlaufendes Angebot (auch in den Ferien)- Monatlich 36,00€ + 7,00€ Vereinsgrundbeitrag= 43,00€
Mittwoch: | ||
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14:00 Uhr | Variohalle | |
Das Angebot wird durch unseren Kooperationspartner DJK mobile Coesfeld durchgeführt.