Termine Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein konditionsförderndes "Allround"-Angebot für alle Alters- und Leistungsgruppen. Die Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit steht im Mittelpunkt dieses spritzigen Bewegungsprogramms. Die Stunden beginnen mit einer intensiven Körpererwärmung auf fetzige Musik. Im Anschluss daran werden Übungen zur Kräftigung der Muskulatur mit Handgeräten wie Hanteln, Poolnudeln, ... aber auch ohne Hilfsmittel durchgeführt. Mit entspannenden Übungen klingt der Kurs aus.
Beitrag für 12 Einheiten: 74,50 € + 21,00 € Vereinsgrundbetrag= 95,50 € (Kein Risiko: Die Mitgliedschaft endet automatisch nach Kursende.)
Dienstag: Beginn: Januar, April, August - Anmeldung jederzeit möglich | |||
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16:00 Uhr | Nichtschwimmer | ||
| 17:00 Uhr | Nichtschwimmer | ||
Das Angebot wird durch unseren Kooperationspartner DJK mobile Coesfeld durchgeführt.