Überblick

Unter dem Begriff „CoeFit“ bietet Ihnen unser erfahrener Partner, die DJK Eintracht Coesfeld-VBRS e. V. eine Vielzahl an Kursangeboten unabhängig vom Alter und Fitnesszustand im CoeBad an:

Von Aquacycling, Aqua-Fitness, Aqua-Konditionstraining, Aqua Fitness 55 plus, Aqua –Power Mix bis hin zur Wassergymnastik- es bleiben kaum Wünsche offen….

Viele haben die wunderbare Wirkung von Sport und Fitnessübungen im Wasser bereits für sich entdeckt. Der Aufenthalt in einem Schwimmbecken vermittelt ein leichteres Körpergefühl als an Land. Muskulatur und Bewegungsapparat werden entlastet, da der Körper geringer gegen die Schwerkraft arbeiten muss.

Das Element Wasser bietet zudem die ideale Möglichkeit etwas für das allgemeine Wohlbefinden zu tun und Beschwerden des Bewegungsapparates sowie des Herz-Kreislaufsystems vorzubeugen. Der Stoffwechsel wird angekurbelt, die Muskulatur gelockert, das Bindegewebe und die Abwehrkräfte gestärkt.
Wir wünschen Ihnen viel Freude mit unserem Angebot!

Ganz nebenbei tun Sie Ihrem Körper durch den Wasserdruck übrigens weiteres Gutes an: Die oberflächlichen Blutgefäße werden zusammengedrückt, das Herzschlagvolumen vergrößert, das Bindegewebe gestärkt.