AquaCycling
Wem Wassergymnastik und Schwimmen nicht genug sind, der sollte sich schnellstmöglich am AquaCycling ausprobieren. Das AquaCycling ist ein ganzheitliches Training: Die andauernde Beintätigkeit des Radfahrens wird bei den Kursen im CoeBad durch ein effektives Oberkörpertraining ergänzt.
Unterstützt durch passende Musik und angetrieben durch das Gefühl, in der Gruppe Sport zu treiben, können Sie den Rad-Ergometer im Wasser variabel nach Ihren Fertigkeiten einstellen. Fördern Sie Ihren Kreislauf, schonen die Bänder und Gelenke und straffen die „Problemzonen“ Bauch, Beine und Po.
Der Wasserwiderstand macht das Training hocheffizient: Sie verbrennen mehr Kalorien als beim Spinning an Land.
Und nun das Beste zum Schluss: Muskelkater ist nahezu ausgeschlossen.
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